ジョギング日記

ジョギング日記ジョギングの様子をご紹介します

 ダイエットのために始めた週2回のジョギングで、フルマラソン完走を達成しました。その後も続けて走ってます。日記と体重管理も記録してます。

ジョギングの様子をご紹介します

目指せ!フルマラソン完走への記録 2021冬

人生初のオンラインマラソンに向けて調整!42.195kmを一気に走るか。分割して走るか。スタミナと相談中!
ジョギングの様子をご紹介します

ゆっくり走るマイペース日記~ゆるランで楽しんでます~

姫路城を中心に週2回ジョギングしてます。ダイエットで始めたのですが、うまく体重管理もできています。週2回走るだけで痩せれます。フルマラソン完走も出来ます
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姫路城ジョギング周回コース2.8km

姫路城周辺で安全で走りやすいコースを紹介。照明、トイレ、人気(ひとけ)がある安全なコースです。私は観光客の邪魔にならないように早朝、夜に走ってます。一度は走ってみてください。
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40代からのジョギングの始め方

40代は20代の頃とは違う!思った以上に体は動かない!そこで、40代からのマラソンの始め方をご紹介します。フルマラソンも夢じゃない!、自分の可能性に蓋をするな40代たちよ!
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