ジョギング日記

ジョギング日記ジョギングの様子をご紹介します

 ダイエットのために始めた週2回のジョギングで、フルマラソン完走を達成しました。その後も続けて走ってます。日記と体重管理も記録してます。

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ゆっくり走るマイペース日記~ゆるランで楽しんでます~

姫路城を中心に週2回ジョギングしてます。ダイエットで始めたのですが、うまく体重管理もできています。週2回走るだけで痩せれます。フルマラソン完走も出来ます
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姫路城ジョギング周回コース2.8km

姫路城周辺で安全で走りやすいコースを紹介。照明、トイレ、人気(ひとけ)がある安全なコースです。私は観光客の邪魔にならないように早朝、夜に走ってます。一度は走ってみてください。
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40代からのジョギングの始め方

40代は20代の頃とは違う!思った以上に体は動かない!そこで、40代からのマラソンの始め方をご紹介します。フルマラソンも夢じゃない!、自分の可能性に蓋をするな40代たちよ!
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目指せ!フルマラソン完走への記録 2020秋

新型コロナウイルスの影響で年明けもマラソン大会は開催されないところばかりです。でも、いつか開催される日を夢見て走り続けます!
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目指せ!フルマラソン完走への記録 2020夏

新型コロナウイルスの影響で年内のマラソン大会は開催されないところばかりです。でも、いつか開催される日を夢見て走り続けます!
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目指せ!フルマラソン完走への記録 2020春

新型コロナウイルスの影響で秋に行われるマラソン大会が開催されるのかちょっと心配。いずれにしても私はゆるランを続ける!
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目指せ!フルマラソン完走への記録 2020冬

人生最大の試練!3週連続フルマラソン完走を目指す!2月の熊本城マラソン、姫路城マラソン、3月の丹羽篠山ABCマラソンにむけて週2回のジョギングで挑む!
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目指せ!フルマラソン完走への記録 2019秋

12月の奈良マラソン2019、加古川マラソン2019。にむけて準備の季節となりました。ここから計画的に週2回の練習を積み重ねます。
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目指せ!フルマラソン完走への記録 2019夏

奈良マラソン2019、加古川マラソン2019。まだまだ先ですが、この夏場が大事です。42.195kmを歩かず完走するぞ!
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最軽量を記録した時の記事

ジョギング後の軽量で最軽量の記録となった記事です。私の記念記事です。
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ジョギング日記190710

蒸し暑く、かなり汗かきました。最重も最軽量記録タイの65.8kgとなりました。
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ジョギング日記190706

いやー、この時期のジョギングは暑い、苦しい。しかし、ここを乗り切ってこそ、秋のマラソンを楽しめる。目指せ奈良マラソン完走!
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ジョギング日記190702

今回も体重が65.8kgと大人になってからの最軽量記録をまたもや更新。80kgの時が懐かしい。
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ジョギング日記190629

蒸し暑い中走ったら、汗もかいて、体重が65.9kgと大人になってからの最軽量記録をまたもや更新。体内年齢も実年齢-12才とこちらも過去最大差。
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