(第7話)2度目のフルマラソン、結果は・・・

ランニングを趣味に選んだサラリーマン
サッカニー

フルマラソン2度目のチャレンジ!今回は思惑通り行くのか?

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大石マラソン

大石マラソン前半

前回の”みなも笠井川マラソン”から1年ぶりのフルマラソンとなり、前回に比べると気持ち的にはやや余裕があります。

今回はハーフ地点でどの程度スタミナが残っているのかで、後半のペースを考える予定だ。

スタートの号砲が鳴ると、前回と同じようにあっという間に早い人と距離が離れていきますが、その辺については全く気にしない。

自分のペースを守ることこれが重要だ。

キロ6分で走ると、4時間13分ちょっとで完走できる。いつものジョギングではキロ5分10秒ほどで走っていたので、キロ6分なら最後までいけるはずだ。

そして、この計算だとハーフは2時間6分ぐらいで通過すればいいかと考えていました。

このコースは公園内のコースなので平坦です。1週目の折返し地点で折り返して、再びスタート地点に戻ってくる。

これを8回繰り返します。数え間違いしないようにゼッケンに紙が付いていてコース途中にあるゴール地点の箱に通過するたびに紙をちぎって入れます。

紙がなくなったら最終周で、次に通過するときがゴールとなります。

1週目は元気に走ります。公園の景色を見ながら、気楽に走ります。

2週目も元気に走ります。ややペースが上がって、ほとんど、抜かれることなく、抜くほうが多いです。

3週目も元気に走ります。抜く人が減っていきます。トップの人に周回遅れで抜かれます。

ということは、トップの人とは5km差ということになります。

4週目になると少し疲れが出ますが、まだまだ元気です。人の配列は固定的になりますが、

早い人には周回遅れで抜かれていき、その数が徐々に増えていきます。

ハーフ地点になると、予定していた2時間6分ぐらいのタイムで通過して順調です。

スタミナ的にも余裕あり、このペースで行ければ・・と心のなかでは余裕で構えています。

5週目になると、早い人には周回遅れで抜かれて、遅い人には周回差で抜いていきます。

早い人と遅い人が入り乱れて、コースをゆずるのが難しくなってきます。それでもまだ元気に走り続けます・・・。

しかし、突然、私の電池が切れました。

他の方がどうかはわかりませんが、私の電池って急に切れるんです。4週目と5週目では全然ペースが違います。キロ6分を維持していたのが、キロ6分30秒に落ちるのはあっという間でした。

大石マラソン後半の悲劇

さっきまで、私が抜いていた人が私を抜き始めます。明らかに自分のペースが落ちていることがわかります。

なんだこれは!

確かに、前回のみなも笠井川マラソンのときよりも順調に走った距離は伸びましたが、6週目に入る25km過ぎからはガクンっとペースが落ちます。

これでは、最後まで走れないと思いましたが、歩きたくない!との気持ちが私の走りを支えていました。

どんどんペースが落ちます。

7週目(30km過ぎ)になると、更にペースが落ちて、とうとう歩きました。

少し歩いて走るを繰り返します。

まだ走っている距離のほうが長いですが、徐々に走る距離が短くなり、歩く距離が長くなります。

次の目標は止まらずに進み続けることになります。歩みを止めない事を心に決めて進み続けます。

7週目の折り返し地点を過ぎた頃には後続ランナーや早いランナーには周回差で抜かれていきます。

そして、残り10km地点となります。あと、10kmの中で何km走れるのか全く見当がつきません。

歩き続けながら、たまに走ります。私以外に歩いている人はいますが、走っている人もいます。私は走り続けている人に対して”すごいなー”と心のなかで呟きながら歩きます。

私はゆっくりでもいいから走り続けたかったなぁとペース配分の失敗を悔やんでいました。体は疲れていても頭の中は元気なのがマラソンのようです。

頭の中ではゴールタイムの逆算が始まり、体は歩いたり走ったり。歩く距離が長くなるので、頭の中ではその都度、再計算します。

またもや散歩状態!

ついに、8週目に入ります。

私は殆ど歩いています。こうなってくると一番怖いのがリタイアです。無理して走って、足が攣ったりしたら歩くこともできなくなります。

最低でも歩くことができなければ完走はできません。

徐々に、無理することを回避していて、気がつけば、単なる散歩状態になります。

頭の中では、ココから全て歩いても制限時間内にはゴールできることが算出されています。

最も優先すべきなのは完走です。こうなるとタイムはどうでもいいんです。

ひたすら歩きます。8週目はほとんど歩きました。

そして、9週目に入ると残り2km弱。それでも、殆ど歩いています。走って私を抜いていく人もいますが、私は自分のペースで歩き、たまに走ります。

情けなさが私の中でいっぱいになります。

何しに来たんだ・・・。

そして、残り500mぐらいになると、最後の力を振り絞って私は走り出します。ゴールが見えると・・・、力尽きてまた歩いていました。

ゴール前50mぐらいは走ったかな。

完走タイムは5時間11分と前回よりは14分ほど短縮できましたが、今回も完走とは言えず、私の中では”完歩”扱いとなりました。

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現状打破をするにはどうすればいいのか・・・

仕事とマラソン完走の両立を模索

人生2度目のフルマラソンも失敗に終わったことは私にとってかなりショックでした。おかしい・・・。どうやったら、走りきれるのだろうか?

たしかに練習量は普通の人より少ない。

週に2回10kmを走るだけではフルマラソンを走りることは無理なのか?

3月のCBA竹山マラソンに向けて、どういう練習をすればいいのか・・・。

仕事の都合上、週に3回走ることはちょっと無理だし、ストイックに練習するのもちょっと嫌だし・・・、と仕事と自分のジョギングスタイルの両立を模索します。

ジョギング再開したものの・・・

そうしている間に年末となり、ジョギングを再開する時期となりました。

大石マラソンを終えて2週間後、まずは体の状態の確認です。

久しぶりのジョギングということもあって体の動きはいいとは言えませんが、まずまずの状態です。

とりあえず、週に2回10kmを走るペースでジョギングを続けます。

仕事とマラソン完走の両立についてはまだ、模索中です。

さて、どうしたものか・・・。

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