金沢マラソンへの道181026

ジョギングの様子をご紹介します

 10月28日の金沢マラソン(目標:完走、時間は気にしない)に向けて、トレーニング。
 気温20度、湿度60%、曇り。今日は最終調整として、仕事から帰ってからランニング。走っている途中、少し雨が降ったが、最後まで走れた。走り終わってから、1時間後ぐらいには結構雨が降ったので、運がよかった。ペースも控えて走ったわりに、まずまずだった。
 
 本番まであと2日。今回の調整は過去最高の出来と感じている。ここまで調整できたので、何とか自己ベストを狙いたい。本番で気負わず、力まずを意識できるかどうかが、ポイントとみている。
 体重測定結果はなんと、70.9kgでした。前回71.4kgだったから、0.5kg減となった。体重計に乗って驚いた。目標の71kgを切れた。やはり本番前に自然に無駄な食事を減らして、体重が落ちたのだろう。

コメント